🌟新着🌟「親や家族とのこれから」が不安

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親や家族とのこれからの関係のことが分からなくて不安です。どうしたらこの不安が解消されますか。

 

ゆずき　高校1年生

 

先輩たちからのメッセージ

 

「どうしたいかが、とても大切」

リカ ／ 里親家庭経験、大学2年生

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２つの視点からお話しします。

一つ目は、あなたの好きなようにしたらよいということです。

もう会いたくないならそのようにすればよいですし、大切にしたいと思うならしたらいいと思います。

 

大切なのは、あなた自身がどうしたいかということと、それがあなた自身にどのような影響を及ぼすか考えておくことです。

「児相さんや職員さんや親、家族のために」が先行してあなたの意思が尊重されないのは違います。

また、ご自身の身が危ぶまれるような選択肢もしてほしくないです。

ご自身が納得して選び取れる選択肢をとるとよいと思います。

 

二つ目は今すぐ決める必要はないということです。

私は今、親や里親のもとから離れた場所で生活していますが、今後のことは全く考えられていません。

それくらいでいいと思います。 悩んでもなかなか答えの出ない問題なので、念のために「住所を教えない」、「家を遠くする・近くする」など最低限のことのみ決めておいて、あとは決めなければいけないときが来るまであまり思いつめず、楽に過ごしていてほしいと思います。

 

「ぼくも悩みながらやって来ました」

かずま ／ 児童養護施設経験、大学4年生

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自分も、家族との関係性には今でも悩んでいる部分が多いです。

僕は親が離婚しましたが、両親は生きているので会えない訳ではないです。

ですが、色々なことがあり、母親の心身の状況が良くなく、母親は父親に絶対に会わないようにしています。

裁判を行うくらいのことがあり、自分たちも父親に会わせないようにしています。

ですが、実際には自分は母親には言っていませんが、父親の家庭とも会ったりするようになりました。

これは、いつか会えない日も来るかもしれないとか、大きくなった今だからこそ分かることもあるかな、など考えた結果でした。

ですが、今もどのような関係性が良いのか分からないです。

父親方の家に帰った際も、父親とほとんど話すことはないです。やはり母親と過ごすことの方が長かったのもあるのかな、などと思ったりしてます。

分からないながら、過去は過去であり、僕自身が大きくなり、「会ってみたいな」と思った自分の心に正直に従いました。 それぞれ家族に対して抱えていることは違うと思いますが、自分の心の中が大事だと思います！

迷いがあるなら「20歳すぎてから」とかにしてみると良いかもしれないです。

自分の例は参考にならないかもしれないですが、よりよい関係性になるよう応援しています。

「抱え込まないのが大切」

匿名 ／ 児童養護施設経験、大学2年生

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私も、家族の事でもう悩まなくても良いかなと思い始めても、また新しく不安になる事があってまた悩み始めるというのが続いています。

他の人の家庭と比べてしまったり、何も考えたくなくなる時もあります。

不安が消えることはありませんが、やっぱり事情を知ってる人がいて、話せるだけで少しは不安を軽くすることができます。

完全に解消することはなかなか難しい問題なのでこれをすれば解決ということは私にも分からないですが、一人で抱え込まないようにして欲しいです。

「”たまにでいっか”で落ち着きました」

レモン ／ 乳児院・児童養護施設・里親家庭経験、短期大学2年生

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私も家族関係があまり深くなく、連絡も数ヶ月に1回するかどうかで、誰かに相談したいときに思い浮かぶのは職員さんが先に思いつくくらいでした。

しかし施設を出た後は児相との関わりも少なくなり、自分からきっかけを作らないと家族と接する機会がなくなり、悩んだ時期がありました。

初めは「今後の家族の関係はどうなってしまうんだろう」、「もし何かあったら誰に頼ればいいんだろう」と不安でいっぱいでしたが、施設の職員さんに相談し、アドバイスをもらうことで不安は解消されました。

不安なことや困ったことがあると、そのことに意識が集中してしまい視野が狭くなりがちですが、他の人の考えを自分の中に落とし込むことで見え方や感じ方が変わって楽になれる場合もあるかもしれません。

私は現在、「家族とは気が向いたら連絡をしてみようかな」、「年末年始は帰省して会いたいと伝えてみようかな」など、あまり関係性について深く考えず、”たまにでいっか”くらいの気持ちでいることで落ち着くことができましたよ。

「家族といろいろ話してみました」

匿名 ／ ファミリーホーム経験、看護大学3年

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家族と積極的にコミュニケーションを取るといいです！

私も家族と離れている期間が長く、最初は実家に帰っている時は何を話していいかわからず自室にこもっていましたが、一緒にテレビを見たりご飯を食べている時に少しずつ会話をするようになりました。また、直接話しずらいことは手紙やメッセージを通して思いを伝えたりしていました。

私は実家に帰る機会が少ないのでよくLINEや電話をしたりしています！

話す話題はなんでもいいんです。

今日あった出来事や嬉しかったこと悲しかったこと、今家はどんな感じなのか、家族はみんな元気に過ごしているかなど、小さなことでも積極的に聞くと不安も少なくなりますよ！

「いろいろな意見聞いてみるのみあり」

ゆきあ ／ 児童養護施設経験、大学2年生

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児童相談所や児童養護施設の職員さん、里親家庭などであれば里親さんに不安に思っていることを相談してみるのが良いと思います。 1番は、自分がこれからどうしたいのか、どのような関わり方をしていきたいのかなどという気持ちや意志を尊重できたら良いと思います。

私も実際に悩んだことがあり、施設職員さんに相談したところ私の意志とは反対のことを言われてショックを受けたこともありましたが、今は、将来のこと、私自身のことを考えてくれての最善の提案をしてくれてたんだと思っています。

自分の人生に関わることなので1人で抱え込んだり判断せずに、相談してその上で考えてみるのが良いと思います！！

「気持ち伝えてみよう」

匿名 ／ 児童養護施設経験、大学2年生

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自分の気持ちを伝えることで家族もあなたに対して気持ちを伝えやすくなると思うので、押して押して押しまくってください！！

応援してます！

「近況報告をしながらコミュニケーション」

たくま ／ 児童養護施設経験、専門学校2年生

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連絡できそうであれば連絡してみたらいいと思います！

自分の場合は最初の頃は週に1回程度電話をしていました！

今は最低でも月1で、近況報告などをしてます！

時間があったら一緒に食事に行ったりもしてます！

「気持ちの切り替え大事」

匿名 ／ 母子生活支援施設・乳児院・児童養護施設・里親家庭経験、大学3年生

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私もたまに考えますが、いくら考えても答えは出ません。

そういう時、私は、なるようにしかならないと考え、気持ちを切り替えています。

気にした所で何も分からないので、今を考えることに集中しています。

大人からのメッセージ

「親・家族とのつながり方は自由――あなたのペースで選んでいい」

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まず、あなたの「今」と気持ちを一番大事にしてよいです。

具体的には、家族の状況がよくわからず、どう考えたらよいかもわからなくて、今後どう関係をとっていくかが想像できないという思いでしょうか。あるいは、家族の状況をある程度、もしくはかなり知っているからこそ、これからどう関係をとろうか考えてしまっているのでしょうか。

いずれにしても、その気持ちを誰か信頼できる人に話してみることはできますか？

誰かに言葉にして話していくうちに、自分が感じている不安が何についてのものなのか具体的になることがあるかもしれません。

わからないことの不安やもやもやした気持ち。その中に何が入っているかがわかってくると、少し先に進めるかもしれません。 　

　 家族が今どうしているかわからない場合は、社会的養護を離れるまでの間に、施設職員や里親、児童相談所職員から、「知りたいこと」かつ「知ることができること」を伝えてもらい、自分の人生をつなぐことが必要だろうと思います。

でも知りたくないことや知ることの大変さもあるかもしれません。

家族の状況を知っているからこそ不安という場合には、そのこともまた周囲の誰かと話し、自分がまず自分を守り、成り立たせるためにできることは何か、自分の生活をどうつくっていくか、自分の将来の可能性をどうひらいていけそうか、支えになる人と一緒に考えてもらうことが大事かと思います。この先への選択肢も確認できるでしょう。 　

自分がだんだんと大人になる中で、漠然とした不安から変化してきて、「どうしたいか」がわかってくることもあります。

自分が受け入れたくないこと、納得できないことは無理して取り込まなくてよいのです。どういう距離をとりあえず今、家族と保つか。交流するのか、しないのか。あなたの大事な個人情報を伝えるのか伝えないのか･･･。いきなりすべてを決めなくてよいこともあるでしょう。

あなたの意思を大事にして進んでいってください。誰かに伴走者としてついてもらうといいですよ。 　

18歳以降に、無理して、あるいは期待して親・家族とかかわりをもち、かえって傷つく人もいるようです。

親・家族と距離を置きながらつながる、たまにはちょっと会う、親・家族が今どうしているかは知っているけれども直接接点は持たないでおこう等、自分なりの心の安定のもち方がわかってくる人もいます。

家族との関係はあなたが決めてよいのです。親・家族以外の誰かともつながり、自分を守りながら、自分自身に説明のつく関係性をゆっくり見つけていけるといいですね。

応援しています。